功課

2012/10/01 
pm.7:10

今天的靜坐，竟沒有煩躁也沒太多雜念，反而有一種喜悅的感覺(但不是很明顯)，不是該心無雜念嗎？為何還會有情緒的反應？我一直有專注著呼吸，到中途很奇怪--我竟然哭了~但感覺並非是悲傷的哭泣，而是一種好像理解—喜極而泣嗎?，我形容不出那種感覺......，也坐了將近40分鐘。

 

而後的靈動，自從上課後，回家的靈動就不再”卡卡”的，每做一次功課，我的靈動時間就會再拉長些，時間也會比較久一些，不會一下就斷了。今天也是我靈動以來，時間算比較久的，還有一件事是我覺得有些改變的，我一直覺得肩膀很緊繃，像有千斤重擔似的，但靈動結束，卻覺得有較輕鬆的感覺，以前做完功課也不曾有過如此。

 

練習寫天文，只覺得手有浮動感，但寫不出什麼，我繼續靜坐，有想說的感覺，但像上課時一樣，好像想說但卻發不出聲音來，繼續坐，繼續專注呼吸……